Ciuperca tinereții fără bătrânețe a fost prezentată de vraciul Nicolae Onu în podcastul lui Damian Drăghici. Bărbatul a vorbit despre beneficiile Ganodermei pentru sănătatea mintală și susținerea organismului împotriva celulelor canceroase, evidențiind proprietățile uimitoare ale acesteia.
În articolul de față ne vom apleca mai amănunțit asupra utilității Ganodermei în tratarea diferitelor tulburări mintale. Proprietățile Ganodermei sunt cunoscute de mai multe mii de ani, mai ales în China și Japonia, unde aceasta poartă denumirea de Lingzhi și Reishi.
Un studiu publicat anii trecuți în Nature a căutat să investigheze ce potențial de îmbunătățire a memoriei oferă extractul apos de Ganoderma lucidum (GLAQ). Cercetarea a fost efectuată pe șobolani cu tulburări de memorie spațială.
S-a constatat că tratamentul cu extract de Ganoderma a ajutat la următoarele lucruri:
- a ameliorat nivelurile următorilor neutrotransmițători: catecolamine, serotonină, glutamat;
- a prevenit creșterea glucocorticoizilor și a a α-sinucleinei;
- a îmbunătățit neuroplasticitatea creierului;
Studiul a evidențiat potențialele beneficii ale Ganodermei în combaterea stresului oxidativ și deteriorării memoriei.
Te-ar putea interesa și: Orele de masă modificate, strâns legate de anxietate și depresie
Ganoderma – beneficii enorme pentru somn
O altă cercetare a fost efectuată pe șoareci și a fost publicată, de asemenea, tot în Nature. Extractului alcoolic de Ganoderma lucidum mycelia (GLAA) s-a dovedit a fi extrem de benefic în prelungirea timpului de somn. Rozătoarelor le-au fost administrate 25, 50 și 100 mg/kg GLAA timp de 28 de zile și s-au observat următoarele beneficii:
- a crescut nivelurile neurotransmițătorului 5-hidroxitriptamină. Acesta promovează și reglează somnul;
- a redus lipopolizaharidele și a crescut nivelurile de peptidoglican în ser;
- bacteriile și metaboliții intestinali îmbogățiți cu extractul de Ganoderma au fost corelați negativ cu latența somnului și corelați pozitiv cu timpul de somn și concentrația de 5-hidroxitriptamină din hipotalamus;
Concluziile studiului au determinat că extractul alcoolic de Ganoderma lucidum mycelia (GLAA) promovează somnul printr-o cale dependentă de microbiota intestinală și asociată cu serotonina la șoareci.
Te-ar putea interesa și: Cercetătorii au descoperit o nouă cale de a trata anxietatea
Rolul Ganodermei în tratarea anxietății și depresiei
În 2020, un studiu publicat în Advances in Experimental Medicine and Biology a demonstrat proprietățile Ganodermei în tulburări precum anxietatea și depresia. Cercetarea a fost realizată pe pacienți care sufereazu de fibromialgie. Aceasta este o afecțiune reumatismal cronică, asociată cu anxietate și depresie. Ganoderma lucidum (GL) s-a dovedit capabilă să îmbunătățească simptomele fibromialgiei, inclusiv anxietatea și depresia, la persoanele suferinde. Nivelul de fericire și satisfacție de viață și depresia extrem de redusă au fost evidente la sfârșitul tratamentului cu Ganoderma lucidum a pacienților care aveau fibromialgie. Studiul a fost însă limitat și autorii au precizat că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma rezultatele.
O altă cercetare publicată în 2018 în Molecules a arătat că ciuperca tinereții fără bătrânețe conține compuși care pot calma sistemul nervos. Aceștia ajută la reducerea stresului și la stimularea relaxării. De asemenea, un alt studiu din 2020 în Healthcare a sugerat că Ganoderma poate ajuta la atenuarea anxietății și a depresiei.
Înainte de a utiliza Ganoderma, recomandăm consultarea medicului de familie sau a unui specialist.