Copilul tău nu face mișcare? O analiză a constatat că sedentarismul în rândul celor mici e asociat cu rate mai mari de anxietate și depresie. În plus, tendința a fost mai accentuată la copiii cu ADHD și autism, potrivit PsyPost. Tulburarea din spectrul autist (ASD) și tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD) sunt printre cele […]
Horia Radu este Master Trainer NLP și unul dintre cei mai apreciați experți în evoluție personală din România. Recent, el a participat la podcastul lui Radu Constantin, unde a fost întrebat care sunt mecanismele prin care putem trece peste frica de necunoscut, peste stările de anxietate față de ceea ce e probabil să se întâmple
Anxietatea și depresia sunt printre cele mai comune probleme de sănătate publică la nivel mondial. Noile cercetări caută să afle care sunt beneficiile expunerii la mediu pentru sănătatea mintală, potrivit Psy Post. Cercetătoarea Jianing Wang și colegii săi au încercat să afle dacă verdeața din cartierele rezidențiale influențează în vreun fel anxietatea și depresia. Studiul
Tot mai mulți tineri ezită să iasă din zona de confort și să meargă la întâlniri cu prietenii. Adesea se refugiază în case și se tem de conversațiile față în față. Pentru Generația Z, expunerea publică, mai ales în zonele aglomerate, e cea mai mare provocare. Acești tineri ajung să se confrunte cu anxietate socială
În Lahore, cel mai poluat oraș din lume, autoritățile au închis școlile primare timp de o săptămână. De asemenea, 50% dintre angajații din birouri vor lucra și de acasă, ca parte a unui plan de „blocare verde”. Alte măsuri includ interzicerea ricșelor cu motor și a vânzătorilor care fac grătar fără filtre, conform BBC. „Acest
Cercetătorii au analizat datele genetice de la peste 1,2 milioane de oameni cu diferite grupuri de strămoși. Ei au reușit să identifice 115 gene legate de anxietate, potrivit IFL Science. Anxietatea este cea mai frecventă boală mintală din lume, potrivit OMS. Se estimează că a afectat 301 milioane de oameni în anul 2019. Deși există
Descoperire majoră: 115 gene legate de anxietate Read More »
Nicolae Onu a vorbit de curând despre beneficiile pe care le are roinița. El a explicat cum a reușit să scape de patima alcoolului făcând ceai din această plantă-minune. Roinița (Melissa officinalis L.) este o plantă perenă din genul Melissa L., familia Labiatae (Lamiaceae). Aceasta este meliferă, aromatică și are proprietăți curative. Planta crește în
Acizii grași Omega-3 s-a dovedit eficient în comportamentele depresive și anxioase ale șoarecilor. Cercetătorii au dau suplimente de acizi grași polinesaturați Omega-3 care nu numai că au redus simptomele induse de stres, dar au scăzut și nivelul de anxietate. Descoperirile au fost publicate în Neurobiology of Stress, potrivit PsyPost. Acizii grași polinesaturați Omega-3 sunt grăsimi
Omega-3: Arma secretă împotriva anxietății și depresiei? Read More »
Toamna provoacă anxietate și depresie. Scăderea duratei zilei și expunerii la lumina solară influențează modul în care corpul uman se adaptează la schimbările de sezon. Oamenii pot să devină mai melancolici și să experimenteze diferite stări negative de dispoziție, potrivit hipnoterapeutului Eugen Popa, conform Adevărul. „Fiecare anotimp aduce cu sine emoții și stări care ne
În general, îngrijorarea este un sentiment normal, un răspuns uman la circumstanțe potențial provocatoare. Fie că gândurile îți sunt măcinate de un discurs, de luarea unei decizii sau de o conversație sensibilă, toate sunt generate de stări de anxietate care până la un punct sunt normale. Când astfel de temeri se generalizează, îți pot afecta
Frica de respingere e strâns legată de anxietatea socială. Observațiile unui specialist Read More »
