Timpul reprezintă poate cea mai prețioasă resursă a fiecăruia. Fiecare zi are 24 de ore pentru toți, însă este important să le optimizăm cât mai eficient. Majoritatea orelor dintr-o zi le alocăm serviciului și dormitului, cu aproximație 16 ore. În restul de 8 ore, de obicei, ne ocupăm de noi și facem ceea ce ne […]
Cum să-ți petreci timpul pentru a fi mai fericit Read More »
Majoritatea dintre noi avem momente de tristețe și de deznădejde. Ne dorim cu ardoare să fim bine cu noi și să simțim mulțumire, însă noi cercetări au constatat că o gândire excesivă la fericire poate să ne scadă calitatea vieții. Peste 1.800 de participanți au luat parte la trei studii separate, potrivit Neurosciencenews. Simpla căutare
Gândul excesiv la fericire poate să-ți scadă calitatea vieții Read More »
Copiii care sar peste micul dejun au o satisfacție mai mică în viață decât cei care mănâncă în mod regulat o masă de dimineață. La această concluzie a ajuns un studiu efectuat pe aproape 150.000 de tineri din întreaga lume, scrie Medical Xpress. Cercetarea arată o relație aproape liniară între frecvența mai mare de a
