Sute de mii de studii s-au concetrat până în prezent pe știința fericirii. Nu s-a ajuns însă la un consens privitor la ceea ce ridică moralul în mod fiabil și ce ne face cu adevărat fericiți, potrivit The Guardian.
În prezent, psihologii au întocmit planurile pentru cel mai mare experiment al fericirii din lume. Ei vor să stabilească o dată pentru totdeauna ce le dă oamenilor cu adevărat un impuls emoțional, cât de eficiente sunt strategiile diferite și dacă beneficiile sunt aceleași pe tot globul.
„Obiectivul nostru este ca acesta să fie cel mai mare, cel mai cuprinzător și mai divers experiment asupra fericirii efectuat vreodată”, a spus profesoara Elizabeth Dunn, psiholog la Universitatea British Columbia din Vancouver.
„Mulți dintre cei mai buni cercetători ai fericirii din întreaga lume s-au reunit pentru a-și uni forțele”, a completat ea.
Ce ne face cu adevărat fericiți?
Peste 1000 de cercetători din 70 de țări au venit cu propuneri pentru proiect. În decembrie, un grup de experți le-a redus la șapte categorii de intervenții. Fiecare dintre acestea include trei sau patru abordări diferite, care vor fi testate în cadrul Global Happiness Megastudy.
Cercetătorii urmăresc să recruteze cel puțin 30.000 de oameni din întreaga lume pentru studiu. Voluntarii vor fi desemnați aleatoriu. Fiecare intervenție de fericire este concepută să dureze nu mai mult de 25 de minute și nu necesită echipament special.
Strategiile variază de la exerciții fizice, care implică yoga, antrenament cu intervale de mare intensitate sau antrenament de rezistență cu greutatea corporală, până la interacțiuni sociale, în care oamenii ar putea să numească o persoană dragă, să se comporte în moduri mai extrovertite sau să discute cu un partener AI.
„Toate intervențiile pot fi făcute acasă. Oamenii nu au nevoie de nimeni să-i urmărească sau să-i ajute”, a spus dr. Barnabás Szászi, om de știință comportamental și investigator principal al proiectului la Universitatea Eötvös Loránd din Budapesta.
„A fost o decizie foarte conștientă din partea noastră.”, a adăugat el.
Limitările studiilor precedente
Proiectul își propune să abordeze deficiențele care ridică semne de întrebare asupra validității unor cercetări mai vechi despre fericire. O preocupare este că majoritatea cercetărilor implică oameni „ciudați”. Majoritatea studiilor s-au concentrat pe occidentali, educați, industrializați, bogați și democratici. Asta înseamnă că cea mai mare parte a tezelor actuale se bazează pe oameni din America de Nord, Europa și alte regiuni occidentale. Dar ceea ce face o persoană din Chicago fericită s-ar putea să nu funcționeze în Chongqing, Nagoya sau Mombasa.
Lipsa diversităţii nu este singura problemă. Intervențiile de fericire sunt furnizate diferit către diferite populații în diferite moduri de lucru, făcând imposibile comparațiile directe. O altă problemă apare atunci când cercetătorii nu își preînregistrează studiile. Acest lucru poate duce la afirmații false dacă oamenii de știință își analizează în mod repetat datele până când găsesc un rezultat semnificativ statistic. Practica, cunoscută sub numele de p-hacking, este asemănată cu tragerea la țintă în jurul unei găuri de glonț și pretinderea că ținta a fost lovită.
După ce au făcut lucrările de bază, Dunn și Szászi caută acum finanțatori pentru a continua proiectul. Dacă totul merge bine, ei urmăresc să publice un raport înregistrat într-un jurnal important. Astfel vor fi înregistrate metodele și analizele de date pe care le vor folosi. Experimentele în sine ar trebui să înceapă imediat după.