Abia recent, cercetătorii au început să acorde atenție relației dintre sport și memoria de lucru. Nicio meta-analiză nu a comparat performanța memoriei de lucru a sportivilor și a non-sportivilor. Un nou studuiu arată fără putință de tăgadă că sportul îți ascute mintea, potrivit Medical Xpress.
Grupul Active Mind de la Departamentul de Psihologie, Universitatea din Jyväskylä, a efectuat un studiu pentru a compara în linii mari performanța memoriei de lucru a celor două grupuri. S-a ivnestigat, de asemenea, rolul unor factori precum tipul de sport și nivelul de performanță asupra rezultatelor.
S-a descoperit un avantaj substanțial în rândul sportivilor față de cei nn-sportivi. Au existat totodată diferențe între tipul de sport și nivelul de performanță. Totuși, avantajul a fost mai puțin pronunțat când sportivii au fost comparații cu o populație sedentară, în comparație cu analiza în care populația sedentară a fost exclusă din grupul de referință non-sportiv.
Descoperirile, publicate în jurnalul Memory, arată că există o asociere consistentă între sport și performanța mai bună a memoriei de lucru. De cealaltă parte, un stil de viață sedentar pare să fie asociat cu o memorie de lucru mai slabă.
Sportul îți ascute mintea
Piia Astikainen, profesor asociat și liderul echipei de cercetare, spune că grupul lor a studiat anterior efectele îmbătrânirii asupra funcției cognitive și asupra funcției creierului. Ei au constatat că un stil de viață activ fizic poate atenua parțial efectele negative ale îmbătrânirii. Rezultatele actuale la sportivi se adaugă la dovezile care susțin beneficiile sportului asupra cogniției umane. De asemenea, evidențiază importanța activității fizice în promovarea sănătății creierului.
Studiul face parte din proiectul SportsFace și își propune să exploreze efectele sportului asupra funcției cognitive și a percepției feței folosind măsuri electrofiziologice și comportamentale de performanță. Descoperirile ne vor îmbunătăți cu siguranță înțelegerea relației dintre sport, memoria de lucru și cunoașterea socială.