terapie

Sfaturi utile de la Cornel Palade ca să scapi de anxietate și depresie: Poți să te duci și la mama psihologului, dacă tu nu ești pregătit înăuntru, te duci degeaba acolo

Când vorbim de anxietate și depresie, adesea gândul ni se duce fie la ședințele de terapie cu psihologul, fie la suplimentele alimentare care să inhibe acele stări care ne afectează buna dispoziție. În cazul multora, cele două afecțiuni afectează capacitatea de a face cele mai la îndemână lucruri, care pot revitaliza corpul și mintea și […]

Sfaturi utile de la Cornel Palade ca să scapi de anxietate și depresie: Poți să te duci și la mama psihologului, dacă tu nu ești pregătit înăuntru, te duci degeaba acolo Read More »

Două schimbări ale stilului de viață te pot vindeca de o depresie ușoară cu aceeași eficiență precum psihoterapia

Un nou studiu citat de Science Alert vine cu noi soluții în tratarea simptomelor ușoare de depresie. Mai mult acestea s-au dovedit a fi la fel de eficiente precum mersul la terapie. Multiplele crize cu care s-a confruntat societatea au avut un impact semnificativ și asupra sănătății mintale a oamenilor. Printre cele mai comune afecțiuni

Două schimbări ale stilului de viață te pot vindeca de o depresie ușoară cu aceeași eficiență precum psihoterapia Read More »

Psihoterapia prin mesaje text sau mesaje vocale se dovedește a fi la fel de eficientă ca cea video

Psihoterapia făcută de oameni prin mesaje text sau mesaje vocale s-a dovedit la fel de eficientă ca în cazul celor care au făcut sesiuni săptămânale video cu un terapeut, a descoperit un nou studiu, potrivit US News. Descoperirile „sugerează că psihoterapia prin mesaje text poate fi o alternativă viabilă la cea față în față sau

Psihoterapia prin mesaje text sau mesaje vocale se dovedește a fi la fel de eficientă ca cea video Read More »