sportivi

Sportul îți ascute mintea

Sportul îți ascute mintea: Studiu surprinzător despre memoria celor care fac mișcare cu regularitate și a celor sedentari

Abia recent, cercetătorii au început să acorde atenție relației dintre sport și memoria de lucru. Nicio meta-analiză nu a comparat performanța memoriei de lucru a sportivilor și a non-sportivilor. Un nou studuiu arată fără putință de tăgadă că sportul îți ascute mintea, potrivit Medical Xpress. Grupul Active Mind de la Departamentul de Psihologie, Universitatea din […]

Sportul îți ascute mintea: Studiu surprinzător despre memoria celor care fac mișcare cu regularitate și a celor sedentari Read More »

Cum își antrenează creierul sportivii olimpici. Metoda care îi ajută să-și gestioneze gândurile

Ceremonia de închidere a Jocurilor Olimpice de la Paris are loc duminică, 11 august 2024. Această competiție a reprezentat ținta finală de atins pentru sute de sportivi de pe întregul cuprins al planetei. Pe lângă antrenamentul fizic, Neuro360 a arătat de curând că este nevoie și de un antrenament al minții, care să îi țină

Cum își antrenează creierul sportivii olimpici. Metoda care îi ajută să-și gestioneze gândurile Read More »

Cum să gândești ca un sportiv olimpic și să dezvolți creierul unui învingator

Olimpicii s-au antrenat întreaga viață pentru a-și atinge obiectivul de a se ridica pe podiumul câștigător. Un sportiv olimpic își tonifică nu doar corpul aproape de perfecțiune, ci își șlefuiește și mintea, potrivit CNN. „Creierul unui câștigător nu este despre o soluție rapidă. Trebuie să-ți hrănești creierul și să ai grijă de el”, a spus

Cum să gândești ca un sportiv olimpic și să dezvolți creierul unui învingator Read More »