Somnul ajută creierul să se pregătească pentru viitor
Redactia Creierul este o arhivă vastă de amintiri și ține evidența tuturor lucrurilor pe care le trăim zi de zi. Deși se știe că somnul este important pentru memorie și învățare,…
somn
Un influelncer a stat 264 de ore și 24 de minute fără să doarmă. Specialiștii atrag atenția asupra riscurilor pentru sănătate pe care le aduce privarea de somn
Chiar și atunci când pierdem câteva ore de somn, parcă ne simțim slăbiți de putere și avem o zi destul de slabă calitativ. Când pierdem o noapte întreagă, deja ziua…
Tinerii dependenți de TikTok tind să aibă mai multe probleme de somn și anxietate socială
O nouă cercetare a găsit o legătură între dependența de videoclipurile scurte, care pot fi găsite pe rețele de socializare precum TikTok, Instagram ori Facebook, și calitatea mai proastă a…
Puterea secretă a somnului. De ce e bine să dormi imediat după ce înveți ceva nou
O nouă cercetare publicată în Journal of Neuroscience a demonstrat capacitatea somnului de a consolida amintirile motorii . Acestea din urmă sunt reprezentate de capacitatea creierului nostru de a nu…
Efectele nebănuite ale telefonului mobil asupra adolescenților: anxietate, depresie și insomnie
1 din 5 adolescenți cu vârste între 16 și 18 ani are o „relație nesănătoasă“ cu telefonul mobil. Tot mai mulți tineri cad pradă „utilizarii problematice a smartphone-urilor”. Ei riscă…