sedentarism

Sportul îți ascute mintea

Sportul îți ascute mintea: Studiu surprinzător despre memoria celor care fac mișcare cu regularitate și a celor sedentari

Abia recent, cercetătorii au început să acorde atenție relației dintre sport și memoria de lucru. Nicio meta-analiză nu a comparat performanța memoriei de lucru a sportivilor și a non-sportivilor. Un nou studuiu arată fără putință de tăgadă că sportul îți ascute mintea, potrivit Medical Xpress. Grupul Active Mind de la Departamentul de Psihologie, Universitatea din […]

Sportul îți ascute mintea: Studiu surprinzător despre memoria celor care fac mișcare cu regularitate și a celor sedentari Read More »

Consumul de cafea poate reduce riscul de deces asociat cu sedentarismul

Îți petreci o mare parte din timp stând pe canapea sau la un birou? Această poziție poate avea efecte nebănuit de rele pe termen lung. Totuși, o ceașcă de cafea poate fi o modalitate ideală de a compensa acest de stil de viață, potrivit ScienceAlert. Un studiu efectuat pe peste 10.000 de oameni din Statele

Consumul de cafea poate reduce riscul de deces asociat cu sedentarismul Read More »