Acizii grași Omega-3 ar putea reduce agresivitatea. Aceștia sunt disponibili ca suplimente alimentare prin capsule cu ulei de pește. În general se recomandă administrarea de Omega-3 pentru bunăstarea mentală și…
Acizii grași Omega-3 s-a dovedit eficient în comportamentele depresive și anxioase ale șoarecilor. Cercetătorii au dau suplimente de acizi grași polinesaturați Omega-3 care nu numai că au redus simptomele induse…
O nouă cercetare a demonstrat legătura dintre deficitul de Omega-3 la mamă și anxietatea la urmași. Pentru moment, studiul a fost efectuat pe șobolani, însă rezultatele sunt evidente. În principal…
Trecerea la un model alimentar mai sănătos, bogat în nutrienți, poate ajuta la ușurarea simptomelor de anxietate la unii oameni. Aportul alimentar general, împreună cu terapia și medicamentele, poate fi…
Redactia