calitatea somnului

privarea de somn riscuri uriașe pentru sănătate

Un influelncer a stat 264 de ore și 24 de minute fără să doarmă. Specialiștii atrag atenția asupra riscurilor pentru sănătate pe care le aduce privarea de somn

Chiar și atunci când pierdem câteva ore de somn, parcă ne simțim slăbiți de putere și avem o zi destul de slabă calitativ. Când pierdem o noapte întreagă, deja ziua următoare devine apăsătoare din toate punctele de vedere și simțim o nevoie stringentă de odihnă. Dar un influencer de pe YouTube a încercat să doboare […]

Un influelncer a stat 264 de ore și 24 de minute fără să doarmă. Specialiștii atrag atenția asupra riscurilor pentru sănătate pe care le aduce privarea de somn Read More »

tineri dependenți TikTok anxietate sociala calitate scăzută a somnului

Tinerii dependenți de TikTok tind să aibă mai multe probleme de somn și anxietate socială

O nouă cercetare a găsit o legătură între dependența de videoclipurile scurte, care pot fi găsite pe rețele de socializare precum TikTok, Instagram ori Facebook, și calitatea mai proastă a somnului și riscul mai ridicat de anxietate socială, potrivit Psy Post. Videoclipurile scurte se referă la cele care durează între 15 secunde și câteva minute.

Tinerii dependenți de TikTok tind să aibă mai multe probleme de somn și anxietate socială Read More »