Puterea secretă a somnului. De ce e bine să dormi imediat după ce înveți ceva nou
O nouă cercetare publicată în Journal of Neuroscience a demonstrat capacitatea somnului de a consolida amintirile motorii . Acestea din urmă sunt reprezentate de capacitatea creierului nostru de a nu uita abilitățile și acțiunile pe care le învățăm. Un somn bun ne poate ajută să le îmbunătățim semnificativ atunci când acesta vine la scurt timp […]
Puterea secretă a somnului. De ce e bine să dormi imediat după ce înveți ceva nou Read More »