Postul Adormirii Maicii Domnului a început pe 31 iulie și se va încheia pe 15 august. Este unul dintre cele patru posturi din Biserica Ortodoxă și precede ridicarea Fecioarei Maria la ceruri. Într-o singură zi din această perioadă este permis consumul de pește, pe data de 6 august, de Schimbarea la Față. De asemenea, există mai multe zile cu dezlegare la vin și untdelemn, după cum urmează:
- 1 august: Scoaterea Sfintei Cruci – dezlegare la ulei și vin;
- 3 august: Sfinții Isachie, Dalmat și Faust – dezlegare la ulei și vin;
- 4 august: Sfinții șapte tineri din Efes – dezlegare la ulei și vin;
- 10 august: Sfântul Lavrentie – dezlegare la ulei și vin;
- 11 august: Sfântul Nifon, patriarhul Constantinopolului – dezlegare la ulei și vin;
Te-ar putea interesa: Alimente legate de îmbătrânirea mai lentă a creierului
Cum trebuie ținut postul – regula de aur
Într-un videoclip de pe canalul de YouTube , părintele Teologos a explicat care este regula de aur a oricărui post, de care orice credincios ar trebui să țină seama atunci când se înfrânează de la poftele trupești.
„Cu privire la cantitate, regula de aur a postului este să ne ridicăm puțin flămânzi de la masă. Nu se poate pune o regulă generală pentru cantitate, să știți. De ce? Pentru că trupurile umane sunt foarte diferite între ele. Îmi amintesc acum de Sfântul Athanasie Athonitul care mânca o farfurie întreagă de mâncare într-o vreme în care asceții din Sfântul Munte mâncau jumătate de feliuță de pâine.
Sfântul și-a dat seama cu harisma pe care o avea faptul că ucenicii lui se smintesc de el. Și a spus odată obștii că „azi e sărbătoare, să mănânce fiecare cât poate”. Și, atunci, toți au mâncat o farfurie plină în timp ce sfântul a mâncat șapte farfurii. Atunci și-au dat seama că Sfântul se înfrânează cu mult mai mult decât ei”, a spus părintele Theologos de la Sfântul Munte Athos.
Mai mult, părintele Theologos a evidențiat faptul că „postul nu este o întrecere în performanțe, întrecere care și aceasta poate să genereze un comportament adictiv, prin plăcerea și mândria pe care o face”. Dincolo de beneficiile pentru sănătate dovedite științific, postul trebuie să ne debaraseze de „adicții și patimi“, iar părintele Theologos recomandă să începem cu „mâncărurile care îngrașă“, după care să continuăm “cu cele care dau multă energie trupului și într-un final, mâncărurile care ne fac plăcere“.
Te-ar putea interesa: Orele de masă modificate, strâns legate de anxietate și depresie