Părintele Pimen Vlad este unul dintre cei mai iubiți de la Muntele Athos. El oferă nenumărate sfaturi duhovnicești pe canalul de YouTube O Chilie Athonită: Bucurii din Sfântul Munte. Recent, acesta a vorbit despre Postul Crăciunului și importanța sa în evoluția spirituală a fiecăruia dintre noi.
„Uitați-vă că acum suntem în Postul Nașterii Domnului, Postul Bucuriei cum se spune, că se naște Mântuitorul. Hai să încercăm oleacă, cât de cât oleacă, să schimbăm ceva în viața noastră. În primul rând, să ne înfrânăm oleacă: “Mă, dacă tot e post, hai să mănânc de post”. Sunt atâtea bunătăți de post acum, că nu știi ce să alegi. Deci nu-i că nu ai de post, dar trebuie oleacă de voință. Nu mânca dulciuri, nu mânca lactate, nimic. Chiar dacă ți-ai lua și laptele și ouăle, nu se întâmplă nimic. Ia încearcă oleacă, oleacă de post. Trebuie doar voință”, spune părintele Pimen.
El a vorbit și despre oamenii care au câteva kilograme în plus și doresc să slăbească. Păintele consideră că nu e nevoie de diete speciale, ci doar puțină ordine în viața de zi cu zi.
„Dacă avem niște kilograme în plus, nu trebuie să ne ducem după diete speciale, nu trebuie să transformăm și să ne distrugem sănătatea ca să slăbim. Trebuie să-ți faci o regulă cu mâncarea. Nu când te trezești, repede la mâncare până nu mai poți!”, precizează părintele Pimen.
Te-ar putea interesa și: Regula de aur a postului. Părintele Teologos: Postul nu este o întrecere în performanțe
Regula de aur în Postul Crăciunului
Cel mai important lucru, potrivit părintelui Pimen Vlad, este să nu mâncăm pe nesăturate și să lăsăm spațiu suficient între mese. În acest fel, organismul va putea să elimine toate toxinele din corp.
„Lăsă să treacă oleacă de timp, ia o cană de apă, o cană de agheasmă dimineața și lasă să se curețe oleacă organismul. Amână cât poți, cât să simți că ți-a stors organismul să consume din grăsimeala alea un pic și fă mișcare, fă câteva metanii. Dacă munca ta e la birou, fă mișcare în afară, fă ceva cu ușor. Organismul se va curăța singur, va da din kilogramele alea care deranjează.
Putem, dacă vrem, dar trebuie să reducem, să ne luptăm cu poftele astea. Acum sunt atâtea mâncăruri, tentații, dulciuri. Ia încearcă să reduci cantitatea de mâncare. Până nu mai vedem nimic în față, noi nu ne ridicăm de la masă. Dacă ne mai rămân încă un pic acolo, parcă mă mai merge. Am ajuns să ne îmbuibăm, ne umplem de toate prostiile astea”, mai zice părintele Pimen Vlad despre Postul Crăciunului.
Dar pe lângă postul de mâncare, mai există un post
Părintele Pimen a vorbit și despre postul sufletesc. Acesta presupune înfrânarea de a cleveti și de a ne judeca aproapele.
„Celălalt post este înfrânarea gurii, a limbii. Nu mai vorbim toată ziua, nu mai judecăm pe ceilalți și nu aruncăm cu noroi în ceilalți. Deci asta trebuie să facem, mai puțin vorbiți, mai puțin tot felul de lucruri. Așa poți să te înfrânezi. Nu mai arunci cu noroi în ceilalți.
Dacă judeci toată ziua, nu ești în post. Atunci ce ai făcut? E mai ușor poate ți-ai lua la postul tău. Postul de bucate este numai o primă etapă. Dacă vorbești, judecă de bine”, conchide părintele Pimen Vlad.