Agresivitatea afectează cel mai mult relațiile interumane. Totuși, o persoană agresivă prezintă anumite semne și obiceiuri care o pot da de gol. Ea are tendința de a răni, a umili, enerva, distruge sau afecta pe cineva, dar și pe ea însăși sau un obiect, potrivit diariouno.
Potrivit Psychology and Mind, agresivitatea este principala problemă în cadrul terapiilor de cuplu.
Cum recunoști o persoană agresivă?
Principalele semne și obiceiuri ale unei astfel de persoane sunt legate de ostilitate. Ea încearcă în permanență confruntarea cu ceilalți, încearcă să intimideze alte persoane sau chiar recurge la violență fizică ori verbală. Cele mai frecvente semne sunt următoarele:
- Dificultăți în abordarea dezbaterilor și discuțiilor. Dacă vede că ceilalți nu sunt de acord cu ceea ce spune, apar dificultăți atunci când vine vorba de a-și reprima furia și frustrarea;
- Controlul în relații. Nu-și poate gestiona gelozia, în situații foarte variate și la cea mai mică urmă de incertitudine și ambiguitate cu privire la ceea ce se întâmplă;
- Vede glumele ca pe o amenințare. Devine defensivă în cazul în care trebuie să se afirme în fața ridicolului;
- Îi este greu să-și ceară iertare. De multe ori își cere scuze „tehnic”, dar cu un ton al vocii și un limbaj non-verbal care demonstrează că, pentru ee, aceasta este doar o pantomimă;
- Este impulsivă în luarea deciziilor. Unei astfel de persoane îi este mai ușor să aibă un stil de cumpărare bazat pe improvizație;
- Dă vina pe ceilalți tot timpul. Atribuie o bună parte din greșelile sale altora. Pretinde că, dacă ceva nu i-a mers bine, este vina altcuiva;
- Rupe legăturile cu ușurință;
Resentimente: Ține minte cine a fost împotriva sa la un moment dat în trecut; - Abuzul de substanțe. E mai vulnerabilă la dependențe, la care cedează ușor;
Agresivitatea verbală. Poate apărea atât sub formă de sarcasm, cât și de prost gust sau insulte. Cuvintele folosite îi rănesc și îi afectează pe ceilalți.
Ce să faci când te confrunți cu o persoană agresivă
Dacă aveți de-a face cu o persoană agresivă, sau cu cineva care prezintă semnele menționate mai sus, va fi mai bine să urmați sfaturile prezentate mai jos:
- Nu încerca să o faci să se răzgândească;
- Ascultă cu atenție;
- Menține o comunicare asertivă, fără a ceda;
- Cere ajutor dacă ești în pericol.