Este destul de comun obiceiul de a dormi cu șosete în picioare. În spatele acestui comportament se află, bineînțeles, și o explicație psihologică, potrivit PLS.it.
A purta șosete în timpul somnului poate fi o alegere de confort. Mai ales în sezonul rece, acestea îți pot oferi căldura necesară unui somn odihnitor. Totuși, purtatul șosetelor poate dezvălui și lucruri despre personalitatea și bunăstarea psihologică.
Potrivit specialiștilor, acest obicei poate fi legat de mai mulți factori, inclusiv nevoia de securitate, managementul temperaturii corpului și chiar unele trăsături de personalitate. Șosetele purtate în timpul somnului îi fac pe oameni să se simtă mai relaxați și … mai protejați. De asemenea, studiile au constatat că picioarele calde facilitează dilatarea vaselor de sânge, favorizând o mai bună circulație și o scădere a temperaturii corpului, două elemente esențiale pentru a adormi mai repede și a dormi mai bine.
Ce înseamnă să dormi cu șosete în picioare, conform psihologiei
Din punct de vedere psihologic, dormitul cu șosete poate fi interpretat ca o nevoie de siguranță și protecție. Experții spun că acoperirea picioarelor poate evoca un sentiment similar cu cel al contactului fizic liniștitor, cum ar fi să fii învelit într-o pătură caldă sau să primești o îmbrățișare.
Acest gest, adesea inconștient, este tipic persoanelor care caută stabilitate emoțională și care tind să aibă o personalitate mai sensibilă și mai atentă la confort.
Potrivit unor cercetări psihologice, oamenii care dorm întotdeauna cu șosete tind să aibă unele trăsături în comun.
- O empatie mai mare. Cei care se bucură de căldură și confort pot fi mai înclinați să aibă grijă de ceilalți. Acești oameni pot să caute relații stabile din punct de vedere emoțional.
- Nevoia de control. Unii oameni simt nevoia să mențină o rutină precisă și să găsească confort în micile obiceiuri zilnice.
- Sensibilitate la frig: Cei care sunt mai sensibili la schimbările de temperatură pot avea o personalitate mai anxioasă și pot fi mai reactivi la stimulii externi.
Dincolo de aspectele psihologice, dormitul cu șosete are și numeroase beneficii fizice. Printre acestea se numără faptul că ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. Dacă șosetele sunt însă prea strânse sau sunt fabricate din materiale sintetice, poate să apară supraîncălzirea și somnul devine mai puțin confortabil.
Deci, dacă dormi cu șosete în picioare, corpul și mintea ta ar putea dori confort, siguranță și stabilitate. Specialiștii spun că acest obicei nu este unul rău, dar dacă simți că îți afectează calitatea somnului, ar fi bine să cauți alternative.