Psihologie

Efectele nebănuite ale telefonului mobil asupra adolescenților: anxietate, depresie și insomnie

1 din 5 adolescenți cu vârste între 16 și 18 ani are o „relație nesănătoasă“ cu telefonul mobil. Tot mai mulți tineri cad pradă „utilizarii problematice a smartphone-urilor”. Ei riscă să se confrunte cu insomnie, anxietate și depresie, potrivit The Guardian. Potrivit cercetătorilor, există unele asemănări între utilizarea problematică a smartphone-urilor (PSU) și dependența de […]

Efectele nebănuite ale telefonului mobil asupra adolescenților: anxietate, depresie și insomnie Read More »

De ce Generația Z este mult mai anxioasă. Psihoterapeutul Diana Lupu vorbește despre experiențele din cabinet: Există și o parte bună cu acești tineri

Generația Z este mult mai anxioasă decât alte generații, iar cazurile de tineri care merg la terapie au crecut enorm de mult în ultimii ani. În același timp, Generația Z se dovedești a fi mult mai evoluată social și spiritual, punându-și întrebări legate de calitatea relațiilor și creșterea mulțumirii de sine. Psihoterapeutul Diana Lupu a

De ce Generația Z este mult mai anxioasă. Psihoterapeutul Diana Lupu vorbește despre experiențele din cabinet: Există și o parte bună cu acești tineri Read More »

Semnele care îți arată că ai în fața ta un narcisist

Dacă intri într-o relație cu un narcisist cu crezul că acesta se poate schimba, nu te baza prea mult pe acest lucru. Traiul alături de un astfel de un se poate transforma într-o experiență plină de conflicte. Narcisistul de va exploata la maxim și va fi incapabil să arate vreo emoție, potrivit Ynetnews. Deși fiecare

Semnele care îți arată că ai în fața ta un narcisist Read More »

Preferințele muzicale ale oamenilor cu tulburare de personalitate borderline (TPB)

S-a constatat că oamenii cu grade diferite de simptome ale tulburării de personalitate borderline (TPB) prezintă preferințe muzicale distincte. Noua cercetare a fost publicată în Psychology of Music, potrivit Psy Post. Tulburarea de personalitate borderline este o afecțiune de sănătate mintală caracterizată printr-un model de instabilitate continuă a dispoziției, comportamentului, imaginii de sine și funcționării

Preferințele muzicale ale oamenilor cu tulburare de personalitate borderline (TPB) Read More »

David Popovici, aur și bronz la Jocurile Olimpice de la Paris: L-am făcut foarte fericit pe copilul din mine și pe mine mic, care își dorea foarte tare să ajungă la jocurile olimpice

Sportivul român David Popovici a obținut joi, 31 iulie 2024, medalia de bronz la proba de 100 m liber. Cu două zile înainte, David Popovici a cucerit aurul la 200 m liber la Jocurile Olimpice de la Paris. În spatele performanței remarcabile stă, desigur, o mentaliate de învingător. David Popovici a înțeles că înainte de

David Popovici, aur și bronz la Jocurile Olimpice de la Paris: L-am făcut foarte fericit pe copilul din mine și pe mine mic, care își dorea foarte tare să ajungă la jocurile olimpice Read More »

Psihoterapia prin mesaje text sau mesaje vocale se dovedește a fi la fel de eficientă ca cea video

Psihoterapia făcută de oameni prin mesaje text sau mesaje vocale s-a dovedit la fel de eficientă ca în cazul celor care au făcut sesiuni săptămânale video cu un terapeut, a descoperit un nou studiu, potrivit US News. Descoperirile „sugerează că psihoterapia prin mesaje text poate fi o alternativă viabilă la cea față în față sau

Psihoterapia prin mesaje text sau mesaje vocale se dovedește a fi la fel de eficientă ca cea video Read More »

Cum să gândești ca un sportiv olimpic și să dezvolți creierul unui învingator

Olimpicii s-au antrenat întreaga viață pentru a-și atinge obiectivul de a se ridica pe podiumul câștigător. Un sportiv olimpic își tonifică nu doar corpul aproape de perfecțiune, ci își șlefuiește și mintea, potrivit CNN. „Creierul unui câștigător nu este despre o soluție rapidă. Trebuie să-ți hrănești creierul și să ai grijă de el”, a spus

Cum să gândești ca un sportiv olimpic și să dezvolți creierul unui învingator Read More »

Cum să scapi de e-mailurile și mesajele stresante de la locul de muncă. Recomandările specialiștilor pentru a rezolva problemă

Cu siguranță nu ești singurul care se confruntă cu e-mailuri enervante la locul de muncă.  44% dintre angajații care au participat la un sondaj recent au spus că comunicarea scrisă, care include mesaje sau e-mailuri,  le provoacă disconfort la job. Aceste supărări se manifestă în mai multe moduri, potrivit CNBC. Nathan Bowling, care este specializat

Cum să scapi de e-mailurile și mesajele stresante de la locul de muncă. Recomandările specialiștilor pentru a rezolva problemă Read More »

Câinele tău poate să-ți miroasă nivelul de stres. Cum se simte când vede că ești agitat

Câinele tău poate să miroasă nivelul tău de stres, iar acest lucru îi schimbă foarte mult starea, potrivit Live Science. Primele dovezi despre legăturile dintre câini și oameni datează de acum aproximativ 30.000 de ani. Aceste animale au evoluat pentru a citit semnele primite de la proprietarii lor. Cercetările recente au demonstrat că aceștia, cu

Câinele tău poate să-ți miroasă nivelul de stres. Cum se simte când vede că ești agitat Read More »

Profilul de LinkedIn îți poate arăta dacă un utilizator e narcisist. „Red Flags“ pentru a-i identifica pe acești oameni

Ai fost vreodată enervat de postările cuiva pe LinkedIn? Ai dat de profiluri de utilizatori care păreau puțin prea plini de ei înșiși? Ei bine, ștința îți explică acum care sunt subtilitățile din spatele acestor profiluri. Un nou studiu a descoperit legături surprinzătoare între anumite funcții LinkedIn și narcisism, scrie Psychology Today. Studiul a fost

Profilul de LinkedIn îți poate arăta dacă un utilizator e narcisist. „Red Flags“ pentru a-i identifica pe acești oameni Read More »