Legătura dintre exerciții fizice și o sănătate mai bună a creierului de foarte mult timp cunoscută. Acum, un nou studiu sugerează că aceste beneficii pot persista mult timp după anumite…
Oamenii trebuie să-și ia mesele la intervale regulate sau riscă să cadă în anxietate sau depresie. Acest lucru a fost descoperit într-un nou studiu asupra personalului companiilor aeriene, scrie usnews.…
Trecerea la un model alimentar mai sănătos, bogat în nutrienți, poate ajuta la ușurarea simptomelor de anxietate la unii oameni. Aportul alimentar general, împreună cu terapia și medicamentele, poate fi…
Îți petreci o mare parte din timp stând pe canapea sau la un birou? Această poziție poate avea efecte nebănuit de rele pe termen lung. Totuși, o ceașcă de cafea…
Consumul de cartofi ar putea fi legat de un risc redus de deces prematur. Totuși, aceștia trebuie preparați într-un anumit mod pentru a obține cele mai multe beneficii. Cercetarea a…
Efectele alimentației asupra îmbătrânirii creierului au fost studiate de cercetătorii de la Universitatea din Illinois și Universitatea Nebraska-Lincoln. Ei au analizat scanările cerebrale pentru 100 de voluntari cu vârste între…
Redactia