Autoritățile din Suedia au recomandat interzicerea accesului la ecrane pentru copiii sub doi ani. Cei mici ar trebui ținuți departe de orice fel de dispozitiv, a îndemnat Agenția pentru Sănătate Publică, după ce s-a constatat că tot mai mulți micuți suferă de insomnie, depresie și anxietate, potrivit Agerpres.
Alte recomandări prevăd următoarele:
- pentru copiii cu vârste de 2-5 ani, timpul petrecut în faţa ecranelor ar trebui limitat la o oră pe zi;
- pentru cei cu vârsta cuprinsă între şase şi 12 ani acest interval nu ar trebui să depăşească două ore;
- adolescenții de 13-18 ani nu ar trebui să petreacă mai mult de 2-3 ore pe zi în fața unui ecran.
„Pentru prea mult timp, smartphone-urilor şi altor ecrane li s-a permis să pătrundă în fiecare aspect al vieţii copiilor noştri“, a declarat presei Jakob Forssmed, ministrul Sănătăţii Publice. Comparativ cu recomandarea autorităților, adolescenții de 13-18 ani petrec în medie 6,5 ore pe zi în fața unui ecran.
Te-ar putea interesa și: Îmbrățișările pot ameliora anxietatea
Ecranele le provoacă anxietate copiilor
Frossmed a apreciat că rămâne puțin timp „pentru activităţile de grup, pentru activitate fizică şi pentru un somn adecvat“. Ministrul a deplâns o „criză a somnului în Suedia“.
Această remarcă se leagă de faptul că două studii recente au descoperit că utilizarea problematică a smartphone-urilor de către adolescenți este legată de anxietate, depresie și insomnie.
Adolescenții care raportează utilizarea problematică a smartphone-urilor au mai multe șanse de a avea anxietate, depresie sau insomnie